Les ateliers prévention

Qualité de vie et conditions de travail : les bonnes pratiques

La Qualité de Vie au Travail doit être un enjeu important et primordial pour les entreprises. Cette thématique est inscrite dans un accord national interprofessionnel daté du 19 juin 2013.

• Échanges de pratiques entre pairs sur des thématiques ciblées (exemple : l’organisation du travail, le contenu du travail, l’équilibre vie professionnelle et vie privée …)
• Retours d’expériences
• Présentation générale des facteurs salutogènes et pathogènes

Conduites addictives - surconsommation des écrans : Entre stress numérique et cyberdépendance

CIBLE : EMPLOYEURS et SALARIÉS – tous types d’entreprise Difficile de nos jours de ne pas être connecté, quand tout est fait pour !

• Constat : omniprésence des écrans dans le monde professionnel
• Notion de stress numérique et ses impacts sur le travail
• Addictions aux écrans : la cyberdépendance et ses conséquences sur la santé de l’individu
• Outils à disposition des entreprises pour formaliser l’utilisation des écrans
• Repérage et conseils pratiques pour maitriser le risque de surconsommation au travail

Accompagnement des employeurs pour évaluer le risque routier

S’inscrire dans une démarche d’évaluation du risque routier

• Proposition d’un outil EnSanté
• Cibler les actions pour réduire le risque routier dans votre entreprise
• Aide à l’utilisation
• Conseils et idées pratiques

Leviers et outils de la reconversion

QUAND MA SANTÉ A DES RÉPERCUSSIONS SUR MON TRAVAIL

• Par où commencer ?
• Quels sont mes objectifs ?
• Quelles sont les compétences à développer et quelle formation choisir ?
• Quels sont les dispositifs et structures à ma disposition ?
• Quel(s) financement(s) pour mon projet ?
• Comment mon employeur peut-il m’aider ?
• Mon projet est-il compatible avec mon état de santé ?
• Quelle est la place de la Médecine du Travail ?

Télétravail & ergonomie

Comment bien améliorer son poste de travail ? – Les effets du travail sur écran – Comment prévenir ces effets – Conseils pratiques et astuces avec les moyens à disposition à la maison – Echanges et questions

Sensibilisation troubles musculo–squelettiques : LES TMS, QUÉSACO ?

Découverte des TMS à travers :

• Escape game : jeu d’énigmes en équipe
• Jeu de cartes Risques Psycho-Sociaux
• Simulations
• Retour sur les activités : partage de connaissances & validation des notions abordées

Les différentes formes d'épuisement : comprendre et prévenir

Le stress chronique et ses conséquences Dans cet atelier, seront abordées les différentes formes d’épuisements professionnels à savoir :

• le burn-out
• le bore-out
• le brown-out
• le stress compassionnel

Document Unique et addictions

• Présentation d’un guide d’évaluation : état des lieux, diagnostic et identification des facteurs de risques
• Propositions d’outils pour le plan d’actions, quels leviers pour l’actualisation du DUERP ?

Agir sur ses modes de pensées pour une meilleure gestion du stress

• La spirale du stress
• Repérer ses pensées stressantes
• Les remplacer par des pensées plus adaptées
• Méthode et outils

Prévention des conduites addictives - Sensibilisation employeur

• Substances psychoactives et représentations sociales
• Pourquoi aborder les conduites addictives en santé au travail ?
• Responsabilité partagée : employeur et salariés
• Comment accompagner une situation de consommation au travail ?

Gestion du stress : quels outils pour y faire face ?

Comment mieux gérer votre stress, celui de vos collaborateurs, et éviter ses répercussions sur la santé et la qualité de vie au travail ? L’objectif premier est de vous aider à élaborer vos propres stratégies.

• Prendre conscience de votre niveau de stress actuel : identifier ses stresseurs et repérer ses propres signaux d’alerte
• Repérer ses habitudes émotionnelles et ses automatismes de pensée
• Vous outiller avec des exercices pratiques et faciles à mettre en œuvre

Risques Psycho-Sociaux : les bonnes pratiques pour accompagner vos équipes

• Définition des Risques Psycho-Sociaux et des facteurs de risque
• Identification des signaux de mal-être au travail
• Réflexion autour de mesures de prévention
• Comment accompagner un collaborateur en souffrance ?

Comprendre et prévenir les différentes formes d’épuisement - spécial manager

Le stress chronique et ses conséquences Dans cet atelier, seront abordées les différentes formes d’épuisements professionnels à savoir :

• le burn-out
• le bore-out
• le brown-out
• le stress compassionnel

Agir sur ses émotions pour une meilleure gestion du stress

• La spirale du stress
• Repérer ses pensées stressantes
• Les remplacer par des pensées plus adaptées
• Méthode et outils

Adapter ses comportements pour une meilleure gestion du stress

Identifier les situations stressantes et développer ses moyens à y faire face pour sortir de l’évitement et des répercussions négatives.

• C’est quoi la spirale du stress ?
• Comment réduire mon stress en agissant sur mes comportements ?
• Comment mettre en oeuvre l’outil résolution de problèmes ?
• En quoi l’exposition agit favorablement sur ma gestion du stress ?

Violences au travail : les identifier pour mieux les prévenir

Harcèlement moral, harcèlement sexuel, faits sexistes… Comprendre les mécanismes pour s’en prémunir et/ou réagir.

• Définition des violences au travail
• Quels sont les facteurs de risque et les conséquences ?
• Quelles sont les mesures de prévention (individuelles et collectives) et les responsabilités de l’employeur
• Comment réagir si cela m’arrive ?

S’affirmer davantage pour une meilleure gestion du stress

Comprendre les mécanismes internes de la confiance et de l’estime de soi, et s’outiller pour acquérir un comportement adapté et efficace en toutes circonstances.

• Qu’entend-ton exactement par affirmation de soi ?
• Comment parvenir à un comportement affirmé ?
• Qu’est-ce que la communication assertive ? Et comment la mettre en oeuvre ?
• Exemples d’outils pouvant aider s’affirmer au quotidien

La communication assertive ou comment optimiser ses relations de travail

Développer une forme de communication de manière constructive, sans passivité, ni agressivité, afin de s’affirmer, d’améliorer ses relations avec ses collaborateurs, et d’aborder plus sereinement les situations complexes. Programme

• Une première approche théorique de la communication
• L’identification de votre propre mode de communication
• Présentation d’outils de communication assertive