EnSanté, votre service de prévention et de santé au travail, s’engage pleinement à soutenir la lutte contre le cancer du sein.
Dans le cadre de sa mission de prévention en santé publique, EnSanté, en partenariat avec le Collectif Octobre Rose, lance une opération massive pour sur la sensibilisation au cancer du sein.
à quoi sert l’autopalpation
mammaire ?
L’autopalpation s’inscrit dans une démarche d’auto-dépistage.
Elle peut permettre de déceler une anomalie au niveau de la poitrine.
L’autopalpation mammaire est le 1er maillon du dépistage et peut permettre de consulter de manière rapide un professionnel et aider à un dépistage précoce du cancer du sein et ainsi une prise en charge rapide.
AUTOPALPATION MAMMAIRE :
1 MINUTE PAR MOIS, POUR TOI
L’autopalpation se réalise régulièrement de préférence après les règles car les seins sont plus souples et moins douloureux donc plus faciles à examiner.
Autopalpation – Étape 1 :
Observation des seins et du mamelon
Se positionner dos droit devant le miroir et bras le long du corps.
Observer s’il y a :
· Un Changement de taille et/ou de forme, perte de symétrie.
· Un Changement d’aspect : pli, rougeur.
· L’Apparition d’une grosseur.
Autopalpation – Étape 2 :
Palpation des seins
Levez le bras du côté du sein à examiner et examinez le sein avec la main opposée (avec minimum 3 doigts) :
· pour le sein droit levez le bras droit et palpez avec la main gauche,
· pour le sein gauche levez le bras gauche et palpez avec la main droite.
Autopalpation – Étape 3 :
Palpation des seins
Commencez par la partie extérieure de votre sein en faisant de petits mouvements circulaires avec les bouts des doigts en appuyant bien sur le sein (écrasez la glande mammaire contre la paroi thoracique), zone par zone jusqu’à l’intérieur, à la recherche d’une grosseur ou d’une induration.
Autopalpation – Étape 4 :
Palpation des aires ganglionnaires
Vérifier l’absence de ganglions sous les aisselles et au niveau de la clavicule.
Autopalpation – Étape 5 :
La pression des mamelons
Presser les mamelons afin de vérifier l’absence de tout écoulement provenant du sein.
Répétez l’opération de l’autre côté.
AUTOPALPATION MAMMAIRE :
QUE FAIRE SI VOUS DÉPISTEZ LA
MOINDRE ANOMALIE ?
Toute suspicion relevée lors d’une autopalpation justifie un avis spécialisé. Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant, votre gynécologue ou votre sage-femme.
CANCER DU SEIN : SURVEILLANCE,
DÉPISTAGE, À CHAQUE ÂGE SON
SUIVI :
· De 25 à 50 ans, la surveillance par un professionnel de santé (médecin, gynécologue, sagefemme) ainsi que l’autopalpation permettent d’avoir un suivi régulier.
· De 50 à 74 ans, en plus du suivi habituel chez un professionnel de santé, une mammographie de contrôle est recommandée tous les 2 ans.*
Dans le cadre du dépistage organisé, cette dernière est gratuite.
* Le suivi par mammographie peut-être envisagé plus tôt selon vos antécédents familiaux et/ou génétiques.
Cette opération de prévention du cancer du sein est réalisée en collaboration avec le Collectif Octobre Rose Montpellier :
· ARS
· Assurance Maladie Montpellier
· CHU Montpellier
· Dépistage des cancers Occitanie
· ICM
· Ville de Montpellier
