Le Dry January est un moyen idéal pour faire une pause dans votre consommation et votre relation à l’alcool. En effet, réduire sa consommation ou l’arrêter pendant 1 mois, permet de créer de nouvelles habitudes plus saines pour sa santé sur du long terme.
Téléchargez le kit
de sensibilisation à partagez
avec vos proches :
- Une peau plus belle
- Un meilleur sommeil
- Une plus grande énergie
- Une économie d’argent
- Une meilleure santé (l’arrêt durant un mois fait un bien considérable à votre corps)
- Et un merveilleux sentiment de victoire et de fierté
1.
Invitez vos proches à le faire
2.
Trouvez des alternatives à l’alcool (ex : mocktails disponibles dans le kit à télécharger)
3.
Éliminez les boissons alcoolisées de vos placards
4.
Faites une activité physique pour limiter les périodes de stress et prendre des habitudes saines, etc…
premiers conseils sur la gestion des addictions en entreprise
Nous sommes allés à la rencontre de la Professeure Hélène DONNADIEU, médecin addictologue et responsable des unités d’addictologie au CHU de Montpellier.
Elle nous a aidé notamment à définir ce qu’est une addiction, à identifier les signes d’alerte et enfin expliquer pourquoi une pause dans sa consommation amène un vrai bénéfice sur le long terme.
De la prise en charge individuelle à la prise en charge collective dans l’entreprise, notre cellule addictologie accompagne votre entreprise et vos salariés sur les sujets des conduites addictives. Devoir et pouvoir de l’employeur, état des lieux des consommation, conduite à tenir en cas de trouble aigu, rédaction du DUERP, etc.
Retrouver tous ces sujets dans notre kit addiction et ses 11 fiches pratiques.
