Dans le cadre de sa mission de prévention en santé publique, EnSanté, en partenariat avec l’ICM, lance une campagne de sensibilisation à la santé masculine, autour de la déconstruction des clichés selon lesquels l’homme doit être fort en toutes circonstances.

3 sujets à ne pas ignorer

Cancer
de la prostate

1 homme sur 7 est concerné

Cancer
des testicules

Age moyen du diagnostic : 38 ans

Santé
mentale

75 % des suicides concernent des hommes

La santé masculine, ce n’est pas qu’une affaire de moustache. C’est apprendre à écouter les signaux, à en parler et à agir.

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Quels sont les signes à surveiller ?

Au niveau de la prostate
  • Besoin fréquent d’uriner
  • Jet faible ou interrompu
  • Sang dans les urines ou le sperme
  • Douleurs ou troubles de l’érection

Si vous avez un des symptômes cités, parlez-en à votre médecin.

Au niveau des testicules
  • Grosseur ou nodule dans un testicule
  • Lourdeur, gêne, douleur persistante
  • Gonflement ou changement de taille
  • Douleurs dans le dos ou sur le flanc

À la moindre anomalie, parlez-en à votre médecin.

La santé mentale

Longtemps tabou, le mal-être psychique masculin reste sous-estimé.

Pression du rôle, peur du jugement, difficulté à exprimer ses émotions… autant de freins à la demande d’aide.

Et pourtant, la santé mentale fait partie intégrante de la santé globale.

  • Irritabilité, colère inhabituelle
  • Fatigue, perte de motivation
  • Troubles du sommeil
  • Isolement, désintérêt
  • Consommation accrue d’alcool ou de substances
  • Pensées noires

Ces signes ne doivent pas être banalisés. Ils traduisent une souffrance réelle.

PRÉVENIR, C’EST AGIR

Cancer de la prostate :
faites-vous dépister 

  • À partir de 50 ans, dépistage recommandé (dosage du PSA + toucher rectal).
  • Dès 45 ans si antécédents familiaux ou risques spécifiques.

Santé mentale :
libérez la parole

  • Échangez avec un proche de confiance — parler est déjà un acte de soin.
  • Parlez-en à votre médecin : il peut évaluer la situation et vous orienter vers un professionnel adapté (psychologue, psychiatre, etc.)
  • Si vous êtes en détresse, ne restez pas seul : 3114, numéro national de prévention du suicide, gratuit et disponible 24h/24, 7j/7.

Cancer des testicules :
autopalpation 1 fois par mois

Palpez
chaque testicule entre le pouce et les doigts.

Vérifiez
taille, forme, texture.

Comparez
les deux côtés.

Consultez
votre médecin à la moindre anomalie.